bash -lc python3 - << 'PY' import base64, pathlib logo_path = pathlib.Path('/mnt/data/592c4110-ce56-4922-8e0f-3e6997a98d9c.png') logo_b64 = base64.b64encode(logo_path.read_bytes()).decode('ascii') template = r''' Zen Bu Kan Kempo – Bulldozer Fight Club
Kezdőbarát • Biztonságos • Közösség Budapest • (példa helyszín)
Zen Bu Kan Kempo

Erő. Fegyelem. ÖnBizalom.

Kempo edzések felnőtteknek és gyerekeknek – önvédelem, állóképesség és technika. Ha most kezdenéd: vezetett bemelegítés, tiszta rendszer, fokozatos terhelés.

Próbaedzés foglalása Órarend megtekintése
2+
edzés / hét
Kezdő
belépés bármikor
Gyerek
6+ (példa)
Első edzés – mit hozz?
Egy törölköző, víz, kényelmes sport ruha.
🕒 60–90 perc 🥋 Fokozatos terhelés 🧠 Technika + önvédelem 🤝 Közösségi hangulat
Következő nyílt próbaedzés
Csütörtök 19:00 (példa)
Jövök
Ha bizonytalan vagy, írj: info@bulldozerfightclub.hu
Övfokozatok • Vizsgarendszer Versenyzés (opcionális) Stresszlevezetés

Mit kapsz nálunk?

Tiszta edzésrendszer, biztonságos partner munka, és egy klubközösség, ahol fejlődni fogsz – kezdőként is.

Kempo = technika + önvédelem + erőnlét
Kezdőbarát
Belépés bármikor. Technikát lépésről lépésre, terhelést fokozatosan építünk.
Önvédelem
Valós helyzetekre készítünk: távolság, kontroll, menekülés, egyszerű megoldások.
Erőnlét
Funkcionális állóképesség, koordináció és mobilitás – nem csak “szétverős” edzés.
Közösség
Tisztelet és fegyelem. Kezdők támogatása, kulturált edzőtermi légkör.

Órarend

Példa órarend – ezt cseréld a saját időpontjaitokra. Mobilon görgethető.

Időpontot kérek
Nap Idő Csoport Fókusz
Kedd 19:00–21:00 Vegyes Technika + erőnlét + partner munka Jövök
Csütörtök 19:00–21:00 Vegyes Technika + erőnlét + partner munka Jövök

Edzők

Példa kártyák – tegyél ide valós fotót, övfokozatot és rövid szakmai bemutatást.

Vezető edző neve
3. dan Kabina Péter • 20+ év tapasztalat
Fókusz: technika, önvédelem, biztonságos fejlődés. Rövid bemutatkozás 2–3 mondatban.
Edző / segédedző
1. dan (példa) • Gyerek csoport
Fókusz: gyerekek, fegyelem, játékos készségfejlesztés, koordináció.
Edzésfilozófia
Erős alapok, tiszta mozgás, kontroll. A cél: hosszú távon fejlődni és egészségesen edzeni.
Biztonság Fokozatosság Tisztelet Közösség

Kezdőknek

Ha most jössz először, ez a három dolog fog segíteni, hogy komfortos legyen az első alkalom.

Nem kell kondi előre
A terhelés együtt épül fel. A lényeg: rendszeresség és tiszta mozgás.
Mit hozz?
Sport ruha, víz, törölköző. Kesztyű/kempo ruha később is ráér.
Mit fogsz csinálni?
Bemelegítés, alapmozgás, technika, páros gyakorlatok kontrollal.

Próbaedzés jelentkezés

Ez egy prototípus űrlap (frontend). Bekötéshez backend / email szolgáltatás kell.

Jelentkezéssel elfogadod az adatkezelést

Visszajelzések

Rövid, hiteles idézetek. Ha van Google értékelés, innen érdemes beemelni.

„Kezdőként is gyorsan felvettem a ritmust.”
Sokat számít, hogy mindenki segít, és az edzők figyelnek a helyes kivitelezésre.
– Tag (példa)
„Fegyelem és jó hangulat egyszerre.”
Kemény, de biztonságos. Látványos fejlődés pár hónap alatt.
– Tag (példa)
„A gyerekem imádja az edzéseket.”
Játékosan tanulnak, közben rengeteget fejlődik a mozgásuk és a koncentrációjuk.
– Szülő (példa)

Galéria

Ide menjenek a saját képeitek/videóitok. A csempék most csak design placeholder-ek.

Edzés pillanat
Technika
Edzés pillanat
Partner munka
Edzés pillanat
Gyerek csoport
Edzés pillanat
Övvizsga
További képek

GYIK

A leggyakoribb kérdések, amiket egy új érdeklődő feltesz.

Nem. A kezdő csoportban mindent az alapoktól építünk, biztonságosan.

Kényelmes sport ruha, víz, törölköző. Később segítünk a megfelelő felszerelés kiválasztásában.

A kontakt kontrollált, a technika tisztasága és a partner biztonsága elsődleges. Kezdőknél fokozatosan építjük fel.

Kapcsolat

Cím
Budapest, Példa utca 12. (csere)
Telefon
+36 1 234 5678
E-mail
info@bulldozerfightclub.hu
Megközelítés
Parkolás a környéken (példa). Tömegközlekedés: M3 + busz (példa).
Google Térkép megnyitása

Közösség

Itt menjenek a valós linkek: Facebook, Instagram, YouTube, TikTok. (Prototípus gombok.)

Facebook Instagram YouTube TikTok
Tipp: ha van 30–45 mp-es edzésösszefoglaló videótok, a hero jobb oldalán videó loop-ként nagyon üt.
Próbaedzés ''' html = template.replace('__LOGO_B64__', logo_b64) out = pathlib.Path('/mnt/data/zenbu_kempo_prototipus.html') out.write_text(html, encoding='utf-8') print(out) PY