KÜZDJ TANULJ FEJLŐDJ
Érdekel az MMA, és egy komplex harcrendszert keresel? A Zen Bu Kan Kempóban az ütés–rúgás, a clinch, a dobás, a földharc és az önvédelem egyetlen rendszerben egyesül.
Mit kapsz nálunk?
Kezdőbarát
Belépés bármikor. Technikát lépésről lépésre, terhelést fokozatosan építünk.
Erőnlét
Funkcionális állóképesség, koordináció és mobilitás – nem csak „szétverős” edzés.
Technikai verseny
Formagyakorlat, fegyveres formagyakorlat és önvédelem.
Küzdelem
Grappling, pusztakezes, kesztyűs full contact és kiskesztyűs MMA küzdelem.
Edzők
Kabina Péter
1996 óta foglalkozik Zen Bu Kan Kempóval, többszörös magyar bajnok, 2013 óta vezeti saját felnőtt klubját. Fókusz: álló- és földharc, önvédelem, technika.
Kabináné Hornyák Petra
Fókusz: álló és földharc, önvédelem, technika.
Duka Ferenc Artur
Gyerekeknek játékos, készségfejlesztő feladatokkal fejlesztjük a koordinációt, egyensúlyt és figyelmet. Kiemelt szempont a fokozatosság, biztonság és életkornak megfelelő terhelés.
Kezdőknek
Nem kell kondi előre. A terhelés együtt épül fel; a lényeg a rendszeresség és a tiszta mozgás.
Sport ruha, víz, törölköző. Kesztyű/kempo ruha később is ráér.
Bemelegítés, alapmozgás, technika, páros gyakorlatok kontrollal.
A kontakt kontrollált, a partner biztonsága elsődleges; kezdőknél fokozatosan építjük fel.
Galéria
Árak
Havi bérlet
Rendszeres edzéshez ideális, folyamatos fejlődéssel.
1 alkalom
Ha rugalmasan jönnél, vagy csak kipróbálnád.
Visszajelzések
Kemény, de biztonságos. Látványos fejlődés pár hónap alatt.
— LaciKiváló és befogadó közösség, kemény edzések.
— ZsoltJátékosan tanulnak, közben fejlődik a mozgás és a koncentráció.
— AnnaGYIK
Próbaedzés?
Írd meg a neved és az e-mail címed, és egyeztetjük az időpontot.
Közösség
Az edzésekről készült videókat és fotókat a Facebook csoportban tesszük közzé.
Facebook csoport